Gevoeliger zenuwstelsel
Volgens onderzoek uit de jaren '90 van Elaine Aaron heeft 20 procent van de mensen een gevoeliger zenuwstelsel. Hoogsensitiviteit is een fysiek kenmerk van het zenuwstelsel. Elke van Hoof heeft in in 2015 door uitgebreid wetenschappelijk onderzoek (hersenscans) aangetoond, dat het belangrijkste kenmerk van hoogsensitiviteit een diepgaandere manier van informatieverwerking is. De informatie die je krijgt door zien, horen, voelen, proeven, ruiken, bewegen of denken wordt diepgaander met elkaar gecombineerd, verwerkt en verbonden.
Het gaat hierbij niet alleen om prikkels uit de omgeving (externe prikkels), maar ook om de interne prikkels, zoals gedachtes, emoties & fysieke innerlijke prikkels zoals bijvoorbeeld pijnklachten. Vaak zien wij dat de overprikkeling vooral door innerlijke prikkels wordt veroorzaakt doordat HSP bijvoorbeeld diepgaand nadenken. Als HSP goed in hun vel zitten, kunnen ze meer externe prikkels aan.